5 tipů pro náš zdravý močový měchýř
Leden je mrazivým zimním měsícem, kdy bychom podle přirozených přírodních cyklů měli zpomalit a čerpat síly. Podle tradiční čínské medicíny je období zimy jinové, to znamená neaktivní, studené a vlhké a vládne mu vodní živel. Voda je spojená s ledvinami a močovým měchýřem. Ledviny jsou podle TCM považovány za veškerý zdroj naší životní energie QI. Přidruženým orgánem k ledvinám je močový měchýř. Jeho úkolem je shromažďovat a následně vylučovat nepotřebné zbytky tekutin z těla. Se zadržováním a vylučováním vody souvisí v emoční rovině i zadržování a vypouštění emocí, které souvisí se strachem: závist a žárlivost. Udělejme našemu močovému měchýři dobře: 1. Udržujme se v teple 2. Vybírejme si potraviny, které mu vyhovují, jako jsou polévky, vývary a pokrmy, které obsahují hodně kořenové zeleniny. Omezme cukr. 3. Hlídejme si pitný režim. Důležitý je nejen objem tekutin, které přijímáme, ale i to, co pijeme. Ledvinám a močovému měchýři nejvíc prospívá čistá voda a bylinkové čaje. Z bylinek jsou vhodné celík zlatobýl, brusinky, medvědice a přeslička. 4. Velkým pomocníkem je také aromaterapie. Do aromalampy nebo difuzéru je pro toto období dát éterický olej cedru, bazalky, nebo jalovce. Zdraví nejen v lednu Vám přeje Bylinkářka Silva
