Je tu konečně jaro a doufejme, že se také dočkáme sluníčka. Venku už najdeme první výhonky kopřiv, které jsou v tomto čase nejlepší na jarní celkovou a důkladnou očistu těla. Marie Treben ve své legendární knize Zdraví z boží lékárny píše o účincích čaje z čerstvých listů mladých kopřiv jako o balzámu, který po dlohé době zimy potřebujeme každý, jednak pro doplnnění energie a také pro vyčištění těla po zimních měsících.
Kůra by měla trvat jeden měsíc. Čaj připravený z mladých výhonků kopřiv se pije po šálcích, jeden ráno na lačno a další dva pak během dne, mezi jídly. Čaj se připravuje tak, že spaříme hrst čerstvě natrhaných mladých výhonků 100 ml vroucí vody a necháme 3 minuty vyluhovat. Protože se jedná o čerstvou bylinku, neměla by ve vroucí vodě být déle. Přeceděný čaj pijeme vlažný a po doušcích.
Pokud se do této kůry pustíte, první výsedky se dostaví již po prvním týdnu v podobě jasnější a čistší pleti a lepšího trávení.
Hodně zdraví a krásy s kopřivou
Silva Bylinka